乳酸菌の基礎知識

乳酸菌の特徴と種類の中でも乳酸菌の基礎知識に関する記事を分類しました。特に花粉症を改善する方法やサプリメントなどがよく読まれています。
乳酸菌とは?乳酸を生成して雑菌の繁殖を抑える細菌
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乳酸菌とはヨーグルト、チーズ、乳酸飲料、ぬか漬け、キムチなどの食品の発酵を促す細菌類の一種です。乳酸菌は食物に含まれる乳糖やブドウ糖を発...
乳酸菌に潜む3個のデメリット!即効性・糖質過多・添加物に注意
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乳酸菌とは栄養素の1つである糖類を分解して、雑菌の増殖を防ぐなどの働きがある乳酸を作り出す細菌のことです。私たちの体内にはビフィズス菌や...

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